妊婦さん向けのセルフケアに関する新しいクラスが始まります！

妊娠してどれくらい動いてもいいのかわからない、お産や育児に向けて、どんな身体の準備をしたらいいのかわからない、腰痛や尿漏れなどのマイナートラブルがある、等のお悩みはありませんか？
2026年2月より、妊娠中の方向けの新しいクラスが2クラス始まります。
妊娠中のからだづくりや、骨盤のケアを、座学と実践を通して知って体験していただく60分間のクラスです。
ご自身のからだの状態を知って感じ、妊娠中に必要なからだづくりについて当院助産師と一緒に考えて実践してみませんか。
詳細はこちらをご覧ください。