毎年9月1日は防災の日です。国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所と公益社団法人 日本栄養士会の共同作成資料より「粉ミルクの作り方」・「離乳食」について抜粋してご紹介します。
日頃の準備も大切ですが、いざというときの対応をこの機会に確認しておきましょう。
日頃の準備も大切ですが、いざというときの対応をこの機会に確認しておきましょう。
粉ミルクの作り方
＜準備するもの＞
・哺乳ビン（なければ、コップ、スプーン等でもOK）＊使う前に、きれいに洗ってください。
・軟水 （井戸水は×。給水車の水は当日中に使いましょう。水道水が使えない時は、国産のミネラルウォーターで）
＜ミルクの作り方（出典：How to Prepare Formula for Bottle-Feeding at Home (FAO/WHO) より抜粋・改変）＞
手は清潔に
・やけどに注意しながら、一度沸騰させたお湯を哺乳ビンに注ぎます。
・粉ミルクの缶の説明書を目安に、必要な量の粉ミルクを哺乳瓶に入れます。
・混ざったら、直ちに冷やします。＊水は、哺乳瓶のキャップより下に当てます。
・手首にミルクをたらし、生温かく、熱くなければ大丈夫です。
・哺乳ビン（なければ、コップ、スプーン等でもOK）＊使う前に、きれいに洗ってください。
・軟水 （井戸水は×。給水車の水は当日中に使いましょう。水道水が使えない時は、国産のミネラルウォーターで）
＜ミルクの作り方（出典：How to Prepare Formula for Bottle-Feeding at Home (FAO/WHO) より抜粋・改変）＞
手は清潔に
・やけどに注意しながら、一度沸騰させたお湯を哺乳ビンに注ぎます。
・粉ミルクの缶の説明書を目安に、必要な量の粉ミルクを哺乳瓶に入れます。
・混ざったら、直ちに冷やします。＊水は、哺乳瓶のキャップより下に当てます。
・手首にミルクをたらし、生温かく、熱くなければ大丈夫です。
離乳食はこんな方法でも
5-6カ月の赤ちゃん：母乳やミルクで代用を
7-11カ月の赤ちゃん：スプーンでつぶしたり、お湯を加えて、おかゆ状に
12カ月以降の赤ちゃん：炊き出しのご飯に味噌汁を入れて「かんたんおじや」を作ったり、
よく煮た大根や芋なら大丈夫
＊注意点＊
生モノと、十分に火が通っていない食べ物は、絶対あげないでください
塩分はなるべく控えめに
食器やスプーンは清潔に
※アレルギーがあるお子さんに
炊き出しに含まれる和風だし（さば、えび等）やコンソメ・スープ類（卵・牛乳等）、味噌・醤油・
バター（大豆）などの調味料にアレルギーを起こす成分が入っていることがあります。
医療スタッフにご相談ください。
参考文献
国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 災害時の健康・栄養について（避難生活を少しでも元気に過ごすために 赤ちゃん、妊婦・授乳婦の方へ） より引用・改変
栄養課・成島
7-11カ月の赤ちゃん：スプーンでつぶしたり、お湯を加えて、おかゆ状に
12カ月以降の赤ちゃん：炊き出しのご飯に味噌汁を入れて「かんたんおじや」を作ったり、
よく煮た大根や芋なら大丈夫
＊注意点＊
生モノと、十分に火が通っていない食べ物は、絶対あげないでください
塩分はなるべく控えめに
食器やスプーンは清潔に
※アレルギーがあるお子さんに
炊き出しに含まれる和風だし（さば、えび等）やコンソメ・スープ類（卵・牛乳等）、味噌・醤油・
バター（大豆）などの調味料にアレルギーを起こす成分が入っていることがあります。
医療スタッフにご相談ください。
参考文献
国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 災害時の健康・栄養について（避難生活を少しでも元気に過ごすために 赤ちゃん、妊婦・授乳婦の方へ） より引用・改変
栄養課・成島
